…wij in de massagestudio ook ASMR-technieken kunnen toepassen bij onze massages? Deze technieken leiden tot een diepe staat van ontspanning en werken goed wanneer je veel stress hebt, onrust ervaart of moeilijk kunt slapen.

ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response. Het is een bepaalde gevoelssensatie. Een tintelend gevoel dat begint op het achterhoofd en zich uitstrekt langs de nek en de rug. Het is een aangename, rustgevende sensatie. ASMR kan opgewekt worden door bepaalde visuele, auditieve of tactiele prikkels. Onderzoek toont aan dat het leidt tot een verhoogde activiteit in hersengebieden die geassocieerd worden met beloning en emotionele opwinding.

Wil jij graag een afspraak maken voor onze massagestudio? Wij rekenen € 30,- voor een half uur en € 55,- voor een uur, ongeacht het soort massage. Massages met een langere tijdsduur zijn uiteraard mogelijk. En heb je een abonnement voor personal training-lessen bij My Body and Mind? Dan mag je deze lessen ook besteden aan een massage. Meer informatie over onze massages vind je op www.massagemybodyandmind.nl.

Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.