… het helaas niet mogelijk is plaatselijk vet te verbranden? Je zou het bijna denken door alle advertenties. Maar dit is absoluut een fabel. Buikspieroefeningen zorgen niet dat jouw buikje platter wordt.
Als jij vet wilt verliezen op je buik, heupen, dijbenen of bovenarmen moet je helaas over je hele lichaam afvallen. Het is zeker zo dat als je een specifieke spiergroep traint, de vetcellen rondom die spiergroep vet loslaten. Dit vet komt in de bloedbaan terecht, maar dat betekent nog niet dat het ook verbrand wordt. En dus kan het, jammer genoeg, weer precies in dezelfde vetcellen opgeslagen worden.

Wil jij afvallen? Ik kan je helpen met goede voedingsadviezen en de juiste ondersteunde training.  Daarmee kom je sneller tot het gewenste resultaat. Na een paar lessen kan je de oefeningen zelfstandig uitvoeren, zonder dure apparaten en toestellen.

Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.