…onderzoeken uitwijzen dat een lifting belt geen blessures voorkomt? En deze riem alleen zin heeft in specifieke gevallen en dan ook alleen bij juist gebruik? Maar ook dat de riem gevaarlijk kan zijn omdat hij de bloeddruk verhoogt?
De riem voorkomt geen blessures en nauwelijks een verhoogde spieractiviteit. Feitelijk heeft het alleen nut voor sporters die wedstrijden doen in gewichtheffen. En dan moet de riem ook nog goed gedragen worden. De riem moet namelijk zo strak zitten dat het eigenlijk niet lekker meer voelt en je hem na je oefening echt af moet doen

Wil je weten welke oefeningen het best passen bij jouw wensen en leefsituatie? Ik ben gespecialiseerd in Functionele Training en leer je in een paar lessen de juiste technieken zelfstandig uit te voeren.

Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.