…. ik kan helpen bij klachten als gevolg van langdurige stress? Wanneer je langere tijd stress hebt, span je voortdurend je spieren aan. Dit gebeurt meestal onbewust. Gevolg is klachten als hoofd-, nek- en spierpijn. Doordat de spieren verzuren, gaan ze namelijk pijnlijk aanvoelen. Ik kan je met de juiste oefeningen helpen de spieren weer te detoneren, oftewel…. te ontspannen. Hierdoor zullen je klachten verminderen of geheel verdwijnen.
Ik ben gespecialiseerd in Functionele Training. Daarbij leer ik jou de júiste techniek toepassen bij oefeningen die aansluiten op jouw wens, klachten en situatie. Na enkele lessen kan je deze technieken zelfstandig uitvoeren, zonder dure apparaten en toestellen. In mijn lessen leer ik jou bovendien de technieken d.m.v. Mind Muscle Connectie, waardoor jij nog efficiënter leert trainen.
Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.
