…. rugklachten vaak ontstaan door zwakke bovenbeenspieren? Wanneer deze spieren onvoldoende kracht hebben, ontstaat er een stijf bewegingspatroon. En dat leidt op zijn beurt weer tot rugproblemen.

Daarom is Functionele Training zo’n goede methode. Ik leer jou daarbij de júiste techniek toepassen bij oefeningen die aansluiten op jouw wens, klachten en situatie. Na enkele lessen kan je deze technieken zelfstandig uitvoeren, zonder dure apparaten en toestellen. In mijn lessen leer ik jou de technieken d.m.v. Mind Muscle Connectie, waardoor jij nog efficiënter leert trainen.

Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.