…. ik je heel goed kan helpen als je vaak door je enkel gaat? Heb jij een ‘zwakke enkel’ dan is de aansturing vanuit je Mind Muscle Connectie verstoord en een verminderde dorsaalflexie. In gewoon Nederlands? We kunnen onze enkelgewrichten niet voldoende buigen. Ik heb heel veel oefeningen en manieren die functioneel toepasbaar zijn. Hierdoor zal je minder vaak ‘zwikken’ omdat je steeds mobieler wordt in je enkel.
Functioneel trainen betekent dat ik jou de meest efficiënte oefeningen leer die passen bij jóuw wensen, lichaam en dagelijks leven. Hierna kan je deze technieken zelfstandig uitvoeren, zonder dure apparaten en toestellen. Ik geef mijn personal training-lessen in mijn eigen gloednieuwe studio. Zo kan jij lekker sporten in een ontspannen en besloten omgeving.
Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.
