Wist je dat….?

zwakke enkel verstuiking verzwikken personal trainer Enschede sport Marloes

…. ik je heel goed kan helpen als je vaak door je enkel gaat? Heb jij een ‘zwakke enkel’ dan is de aansturing vanuit je Mind Muscle Connectie verstoord en een verminderde dorsaalflexie. In gewoon Nederlands? We kunnen onze enkelgewrichten niet voldoende buigen. Ik heb heel veel oefeningen en manieren die functioneel toepasbaar zijn. Hierdoor […]