Wist je dat…?

…onderzoek heeft aangetoond dat het toepassen van de Mind Muscle Connectie tijdens het trainen, jouw spiergroei bevordert? Er is namelijk sprake van een spier die de hoofdbeweging maakt (agonist) en eentje die meebeweegt (synergist). Door je met je gedachten te focussen, maak je een betere verbinding tussen je brein en de spier die je wilt […]