Wist je dat…?

….ik ook zwangerschapstraining en zwangerschapsherstel als personal trainer aanbied? Veel vrouwen beseffen niet dat verkeerd trainen tijdens of na de zwangerschap kan leiden tot blijvende lichamelijke klachten. Tijdens mijn lessen is er naast de total-body-training ook extra aandacht voor een sterke rug, stabiliteit en herstel van de bekkenbodemspieren. Ik help je op een verantwoorde manier […]