Wist je dat…?

… muziek heel goed kan helpen bij een succesvolle training? Onderzoek wijst uit dat opzwepende of vrolijke muziek het stofje dopamine in de hersenen aanmaakt. Hierdoor krijg je motivatie. Handig als je moeite hebt om te beginnen aan de training. Maar ook om je training nét even langer vol te houden. Mede omdat muziek afleidt […]