???? ?? ???…?

…ik ook kettlebell training geef? Het voordeel van deze training is dat je zowel spierkracht als conditie opbouwt én ook nog eens jouw flexibiliteit en mobiliteit stimuleert! Een kettlebell is een klein compact gietijzeren gewicht. Hij heeft nog het meest weg van een kanonskogel met een handvat. Doordat je bij de kettlebell training tegelijkertijd diverse […]