Wist je dat….?

… we deze week van de mondkapjes verlost zijn? Tskkk, natuurlijk weet je dat. Maar met deze laatste versoepeling van de coronamaatregels, is er misschien een mooi moment aangebroken om serieus van de corona-kilo’s af te raken. Pak je het goed aan, dan heb je grote kans dat je deze zomer weer slank op het […]

Wist je dat…?

… het helaas niet mogelijk is plaatselijk vet te verbranden? Je zou het bijna denken door alle advertenties. Maar dit is absoluut een fabel. Buikspieroefeningen zorgen niet dat jouw buikje platter wordt. Als jij vet wilt verliezen op je buik, heupen, dijbenen of bovenarmen moet je helaas over je hele lichaam afvallen. Het is zeker […]

Wist je dat…?

…ik je perfect kan helpen jouw coronakilo’s eraf te krijgen? En vooral te voorkomen dat er dit jaar nog meer bij komen? Wat nou als je jezelf een paar lessen bij mij cadeau geeft om te zorgen dat je fitter wordt en lekker in je vel gaat zitten? Ik ben personal trainer, gespecialiseerd in Functionele […]