…je méér calorieën verbrandt wanneer je in de kou sport? Daar kan je dus mooi van profiteren de komende wintermaanden! Om je lichaam warm te houden neemt door de kou je stofwisselingssnelheid toe. Oftewel: een hoger energieverbruik. En hoewel men er nog niet helemaal zeker van is, lijkt onderzoek erop te wijzen dat je in de kou ook extra vet verbrandt.
Door middel van Functionele Training leer ik jou in een paar lessen: de meest efficiënte oefeningen die passen bij jóuw wensen, lichaam en dagelijks leven. Hierna kan je deze technieken zelfstandig uitvoeren, zonder dure apparaten en toestellen.
Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.
