???? ?? ???…?

…het een FABEL is dat cardiotraining de beste manier is om af te vallen? Cardiotraining helpt zeker mee wanneer jij wil afslanken, maar voor een optimaal resultaat is de combinatie met spierversterkende oefeningen het beste. Terwijl jij tijdens de cardiotraining calorieën verbruikt, doen spieren dat namelijk ook in rust. Gewoon, terwijl jij op de bank hangt dus!
Door middel van Functionele Training leer ik jou in een paar lessen: de meest efficiënte oefeningen die passen bij jóuw wensen, lichaam en dagelijks leven. Hierna kan je deze technieken zelfstandig uitvoeren, zonder dure apparaten en toestellen. Indien nodig kan ik je ook kennis en handvatten bieden rondom andere zaken zoals afslanken.

Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.

Stop Hier Niet

MEER TE ONTDEKKEN

massage enschede

Wist je dat…?

…wij in de massagestudio ook ASMR-technieken kunnen toepassen bij onze massages? Deze technieken leiden tot een diepe staat van ontspanning en werken goed wanneer je

massga-enschede-onstpanning-sport

Wist je dat….?

…. wij massages aanbieden waarbij je zélf exact kan aangeven welke onderdelen het moet bevatten? Geen standaard programma waarbij je weinig te kiezen hebt, maar

massage-enschede

Wist je dat…

…een massage ontzettend veel voordelen biedt, zowel fysiek als mentaal? Behalve dat het zorgt dat stramme spieren naderhand weer soepel en ontspannen aanvoelen, kan het