???? ?? ???…?

…jouw hamstrings en andere beenspieren worden verkort wanneer je veel zit? En dat dit tot rugpijn kan leiden? Gespannen hamstrings trekken namelijk je bekken omlaag, waardoor je onderrugspieren extra belast worden. Gevolg: rugpijn.

Ik kan via functioneel trainen en stretchen de klachten verhelpen. Functioneel trainen betekent dat jou de meest efficiënte oefeningen leer die passen bij jóuw wensen, lichaam en dagelijks leven. Hierna kan je deze technieken zelfstandig uitvoeren, zonder dure apparaten en toestellen. Ik geef mijn personal training-lessen in mijn eigen gloednieuwe studio. Zo kan jij lekker sporten in een ontspannen en besloten omgeving.

Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.

Stop Hier Niet

MEER TE ONTDEKKEN

massage enschede

Wist je dat…?

…wij in de massagestudio ook ASMR-technieken kunnen toepassen bij onze massages? Deze technieken leiden tot een diepe staat van ontspanning en werken goed wanneer je

massga-enschede-onstpanning-sport

Wist je dat….?

…. wij massages aanbieden waarbij je zélf exact kan aangeven welke onderdelen het moet bevatten? Geen standaard programma waarbij je weinig te kiezen hebt, maar

massage-enschede

Wist je dat…

…een massage ontzettend veel voordelen biedt, zowel fysiek als mentaal? Behalve dat het zorgt dat stramme spieren naderhand weer soepel en ontspannen aanvoelen, kan het