….sporten trombose voorkomt en je cholesterol verlaagt? Tijdens het sporten verhoogt je hartslag waardoor je een sterker hart krijgt. Dit betekent dat je cholesterolwaarden verlagen en de kans op bloedklonteringen afneemt. En dat is mooi, want dat voorkomt onder andere hartfalen, oedeem en beroertes.

Ik geef personal training door middel van de methode Functionele Training. Hierbij leer ik jou de meest efficiënte oefeningen die passen bij jóuw wensen, lichaam en dagelijks leven. Hierna kan je deze technieken zelfstandig uitvoeren, zonder dure apparaten en toestellen. Ik geef mijn personal training-lessen in mijn eigen gloednieuwe studio. Zo kan jij lekker sporten in een ontspannen en besloten omgeving.

Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.