…ik ook kettlebell training geef? Het voordeel van deze training is dat je zowel spierkracht als conditie opbouwt én ook nog eens jouw flexibiliteit en mobiliteit stimuleert!

Een kettlebell is een klein compact gietijzeren gewicht. Hij heeft nog het meest weg van een kanonskogel met een handvat. Doordat je bij de kettlebell training tegelijkertijd diverse spiergroepen traint, heb je gelijk een complete workout te pakken.

Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.

Stop Hier Niet

MEER TE ONTDEKKEN

massage enschede

Wist je dat…?

…wij in de massagestudio ook ASMR-technieken kunnen toepassen bij onze massages? Deze technieken leiden tot een diepe staat van ontspanning en werken goed wanneer je

massga-enschede-onstpanning-sport

Wist je dat….?

…. wij massages aanbieden waarbij je zélf exact kan aangeven welke onderdelen het moet bevatten? Geen standaard programma waarbij je weinig te kiezen hebt, maar

massage-enschede

Wist je dat…

…een massage ontzettend veel voordelen biedt, zowel fysiek als mentaal? Behalve dat het zorgt dat stramme spieren naderhand weer soepel en ontspannen aanvoelen, kan het